Частые головокружения у женщины

Головокружение – это неприятное состояние, когда окружающая действительность вдруг теряет четкие и устойчивые очертания, стены и пол уплывают, в ушах появляется звон.

Нервная система постоянно получает сигналы о положении тела человека в пространстве. За равновесие и устойчивость отвечают зрение и вестибулярный аппарат. Последний находится в районе внутреннего уха, и именно он посылает импульсные передачи о равновесном положении тела в кору головного мозга.

Малейшие нарушения в регулярности таких импульсов приводят к появлению вертиго – так с латинского языка переводится головокружение. Этому явлению в подавляющем большинстве подвержены женщины, как существа более эмоциональные. Этиология головокружений разнообразна и требует индивидуального рассмотрения возникшей проблем.

Не требующие лечения головокружения

На вопрос, кружится ли голова у здоровых женщин, ответ однозначно положительный.

Причин возникновения вертиго несколько:

  1. Скачок адреналина. Гормон резко поднимается в стрессовой ситуации. Выступление перед большим количеством народа, перелет на самолете, неожиданная большая радость или наоборот, горе способствуют тому, что происходит повышение давления и нарушение поставки кислорода в кору головного мозга.
  2. Путешествие в речных и морских круизах, катание на каруселях, поездки в автомобилях и на поездах – настоящее испытание для вестибулярного аппарата. В подобных ситуациях происходит нарушение нервных импульсов, и неспособность реагировать на происходящие движения адекватно.
  3. Зрительные нарушения, например, просмотр некачественно снятых кадров, когда изображение мутное, расплывчатое или подрагивающее. Создается проблема для нормальной фокусировки взгляда и конфликт сигналов изображения.
  4. Нарушения в питании. Нехваткой витаминов и сахара страдают женщины, соблюдающие диету, а также делающие между приемами пищи большие перерывы. Чтобы уровень глюкозы в крови оставался в норме, важно питаться регулярно и полноценно.
  5. Выполнение упражнений с резкими наклонами и запрокидываниями головы, поворотами и вращением туловища чревато возникновением головокружений из-за резкой нагрузки на стенки сосудов головного мозга.
  6. У женщин может кружиться голова перед наступлением месячных или же непосредственно во время них. Процесс сопровождается гормональными перестройками, перепадами артериального давления, застоем в мышечных тканях жидкости и большой кровопотерей в первые дни.
  7. Вредные привычки способствуют возникновению головокружений. Никотин, алкоголь, наркотические вещества расширяют сосуды головного мозга. Происходит его отек, травмирование капилляров, повышение внутричерепного давления.
  8. Побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов. При приеме новых лекарств необходимо внимательно следить за своими ощущениями. Головокружение могут вызвать успокоительные, противовирусные, оральные противозачаточные, вообще любые препараты.
  9. В 1-ом триместре беременности на женский организм возрастает нагрузка из-за гормональной перестройки. Происходит снижение артериального давления, падение сахара, усиление чувства голода, железодефицит, токсикоз. В 3-ем триместре голова кружится у женщин, испытывающих нехватку гемоглобина, дисбаланс уровня сахара, гипоксию мозга.

Когда необходима консультация и помощь врача

Головокружение само по себе не болезнь, оно выступает распространенным симптомом заболеваний. Их трудно диагностировать из-за похожих ощущений. Если вертиго повторяются часто и сопровождаются головной болью, тошнотой, рвотой, повышенным тревожным или депрессивным состоянием, помощь специалиста необходима.

Подобные патологические состояния возникают по ряду причин:

  • Остеохондроз. Ощущение «земля уходит из-под ног» хорошо знакомо людям, страдающим этим недугом. К нему добавляются боль в шейном отделе или голове, повышенная потливость и раздражительность, утомляемость и сонливость, повышение давления и учащенный пульс, хруст и щелчки при поворотах головы, нарушение кровообращения и оледенение конечностей. Диагностированием и лечением занимаются невропатологи и ортопеды.
  • Вегето-сосудистая дистония. Это заболевание, при котором происходит нарушение регуляции тонуса сосудов и негативное влияние на равновесие центральной нервной системы. Бывает гипертоническая, когда все в организме находится в чрезмерно возбужденном состоянии и гипотоническая, когда все происходит с точностью до наоборот. Чаще встречается у девушек в подростковом периоде, ее возникновение провоцируют стрессовые состояния. Сопровождается головными болями, нарушением эмоционального состояния, тошнотой, нехваткой воздуха, паническими атаками. Лечит заболевание невролог.
  • Атеросклероз. Если кроме головокружений появляются головная боль, ослабление внимания и памяти, нарушение походки, проблемы со сном, нестабильность эмоциональных состояний, повышенная утомляемость, слуховые и зрительные нарушения, необходимы консультации терапевта и невролога. При атеросклерозе происходит закупоривание сосудов холестериновыми бляшками и нарушается их проходимость. Отделы головного мозга испытывают кислородное голодание и заболевание угрожает перерасти в инсульт.
  • Рассеянный склероз. Заболевание относится к разряду доброкачественных изменений в головном мозге, при котором происходит его воспаление и отмирание нервных окончаний. Отличается широким спектром симптомов, вот лишь некоторые: нарушение координации движений и ослабление мышечного тонуса, приступообразные головокружения, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, расстройство мочеиспускания и дефекации, ослабление зрения и слуха, пропадает чувствительность некоторых участков тела. Заболевание диагностирует невролог. Иногда необходима консультация окулиста.
  • Нарушения, происходящие во внутреннем ухе. Расстройство в работе сосудов приводит к нарушениям кровотока и следующим патологиям:
  1. болезнь Меньера - тошнота, тугоухость и заложенность носа, нарушение равновесия, появление звона в ушах и головокружения могут наблюдаться у женщин, недавно перенесших инфекционные заболевания или черепно-мозговые травмы; лечением занимаются невролог и отоларинголог;
  2. отит гнойный или хронический - слух падает или ухудшается, из ушей вытекает жидкость, поднимается температура; обращаться необходимо к терапевту и отоларингологу;
  3. лабиринтит – осложненный недолеченный отит, сопровождающийся высокой температурой тела, тошнотой и рвотой, снижением слуха; лечится заболевание у ЛОР-врача.
  • Травма черепа. Состояние может быть удовлетворительным при легком сотрясении и тяжелым, если головной мозг поврежден вследствие кровоизлияний. Травмы других частей тела, переломы, большие потери крови также сопровождаются головокружениями.
  • Новообразования в головном мозге. В этом случае вертиго наступает не сразу, а когда опухоль уже достигает определенных размеров. Вместе с головокружением возникает нарастающая головная боль в определенной точке, нарушение координации движений, дисбаланс артериального давления, учащенное сердцебиение, эпилептические припадки, обмороки.
  • Головокружение может быть психогенным, возникать после перенесенного стресса, при начинающихся приступах эпилепсии и мигрени, тяжелых формах отравления организма, инфекционных заболеваниях (например, энцефалит или менингит), из-за продолжительного времяпровождения у компьютера.

Самому себе поставить правильный диагноз сложно, поэтому не следует пренебрегать помощью врача. Специалист назначит компьютерное исследование и МРТ, рентген и УЗИ, биохимический анализ крови и поставит максимально точный диагноз. Бесконтрольный прием самостоятельно назначенных лекарственных препаратов может привести к необратимым и плачевным последствиям.

Как облегчить приступы головокружения

Если голова закружилась резко и неожиданно в домашних условиях, нужно срочно принять горизонтальное положение, на лоб желательно положить холодный компресс. Находясь на улице необходимо найти точку опоры, предпочтительнее сесть на скамью, закрыть глаза, дышать ровно и глубоко (иногда помогает счет вдохов и выдохов), и не делать никаких резких движений.

Можно легко помассировать закрытые веки и виски круговыми движениями или обтереть лицо влажной салфеткой. Точечный массаж области на верхней губой и внутренней части бровей помогут быстро справиться с приступом.

Если лучше не становится, одновременно с головокружением появляются и нарастают слабость, головная боль, посторонний шум в ушах и нарушения со зрением, нужно немедленно просить окружающих людей вызвать скорую помощь.

Профилактика и лечение вертиго

Когда голова кружится у беременных женщин, им советуют заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, прогуливаться на свежем воздухе, высыпаться. Ведь они отвечают не только за свое самочувствие, но и за здоровье будущего малыша.

Это правильно, но было бы преступлением по отношению к самой себе не соблюдать эти же правила в каждодневной жизни. Поэтому важно принять их за основу и стараться неукоснительно придерживаться. Отказ от вредных привычек принесет заметное улучшение в состоянии здоровья. Хорошо укрепляют сосуды закаливание и контрастный душ.

Если головокружения единичны и протекают без остальных побочных явлений, справиться с ним помогут такие лекарственные препараты, как бетасерк, ноотропил, кавинтон, циннаризан. Лекарства отпускаются без рецепта врача, но ознакомиться с аннотацией к ним необходимо.

Народные методы предлагают проверенные способы лечения головокружений

  • отвар клевера лугового, чай из шалфея, мелиссы, мяты перечной, липы, цветков боярышника и омелы, настой корня девясила и семян петрушки помогают при нарушениях с вестибулярным аппаратом;
  • натирание висков соком лука и лимонной корочкой способно унять головокружение;
  • помогает прием спиртовых настоек боярышника, каштана, чеснока;
  • целительным эффектом обладают ананасовый, морковный, свекольный, гранатовый, кабачковый соки;
  • если женщина подвержена регулярно возникающим головокружениям, в ее сумочке должно найтись место «болтушке» из эфирных масел можжевельника, пихты, камфары. Готовится она в соотношении 1:3:10 и служит своеобразной «скорой помощью». Втирать ее нужно в область висков и затылка.

В любом возрасте важно следить за питанием, весом, принимать витамины, ограждать себя от негативного воздействия стрессов, вести здоровый образ жизни.