Упражнения для увеличения губ

Природа создает людей абсолютно разными, но мода диктует нам свои принципы жизни. На сегодняшний день тонкие губы стали меньше цениться, чем полные пухлые и заметные.

Для увеличения губ, все больше девушек стремятся пластическими операциями увеличить объем губ. Это не только опасно для самих губ, но и для всего организма в целом.

Еще пугает неизвестность, что же будет через год или два, после хирургической операции на губах. Как правило, девушка которая ложилась под скальпель, искусственно увеличивая губы, обращается к хирургам и в дальнейшем, так как через время наблюдаются проблемы с губами, которые были искусственно увеличены с помощью различных хирургических добавок. Это и есть бизнес пластиковых операций, им нужны постоянные клиенты, да и удовольствие это не из дешевых.

После того, как появляются проблемы после хирургической операции, восстановление будет стоять еще дороже. Вот и все, вы на вечном крючке у хирурга, который регулярно качает с вас деньги. Когда мы слышим, накачать губы, то сразу приходит на ум пластическое вмешательство, на самом деле все не так.

Особо умные знаменитые люди, добились все своими силами без хирурга. Они делали определенные упражнения для губ, поэтому их губы стали объемней и красивей. В такой безобидной для здоровья процедуре нужно опираться лишь на время, терпения и силы воли. Главное регулярно делать упражнения для губ, это не сложно и безопасно.

Губы как и другие части тела, имеют свою мускулатуру, как правило это мускулатура очень не развита. Так задайтесь вопросом, почему можно накачать тело, а губы нет? Правильно, любую мышцу на теле можно накачать, главное знать как, какими упражнениями.

Такой метод существует уже много лет, но по-прежнему к хирургам стоят очереди, желающих искусственно накачать губы. Тут возникает спорный вопрос, если про природную накачку губ большая часть знает, так почему тогда бегут к хирургам? Да потому, что лень появляется раньше знаний, лень приходит к нам с рождения.

Многим просто неохота делать упражнения, а зачем, есть деньги, пусть делает хирург, думают богатенькие дамы, не задумываясь о последствиях. Да и времени для природной гимнастики для губ у дам нет, им поскорей хочется показаться в своем мажорном коллективе с неприродно большими висящими губами, им кажется, что это очень красиво. И даже потом, когда после операции проходит время и начинаются проблемы, такие дамы не признаются в этом, не желая признавать свою тупость и ошибку которую они совершили, и за которую теперь всю жизнь придется платить. Чаще даже наоборот, говорят, что все прекрасно, их мечта сбылась.

Таким образом, такие дамы обманывают себя, и делают рекламу пластическому центру. Но на самом деле все очень плачевно, остается лишь мечтать, чтобы такие искусственные губы, не начали загнаиваться.

Примерно к такой категории можно отнести людей с повышенным весом, которые желая похудеть, не хотят ходить в спортзалы или беговые дорожки, им все хочется сразу и быстро. Легче съесть таблетку, и все нормализуется, да не тут то было. Они же не думают, что без этих вредных для здоровья пилюль они потом жить не смогут.

Человека принимающего таблетки от похудения, со временем беспокоит другой вопрос, как бы не потолстеть еще больше прежнего? Такие таблетки, и пластическая операция, это вечный медицинский бизнес, жертвы которого уже очень много людей.

И так, давайте учиться пользоваться дарами, которыми нас наградила природа, а она нам ох как много дала, нужно только уметь это использовать для своих благ. И самое главное, это безопасно.

Для накачки губ, не нужно ходить в спортзалы или другие похожие заведения, все можно сделать дома, или даже на работе, главное чтобы ваши коллеги не видели, как вы корчите гримасу, а то еще подумают, что вам нездоровиться.

Упражнение для губ, как и для других групп мышц, следует начать с гимнастики. Потрите губы об друг дружку, словно вы распределяете губную помаду, вытяните губы, как бы посылая воздушный поцелуй, широко по улыбайтесь. Каждое упражнение проделайте 5-10 раз, все, разминка окончена, можно приступать к упражнениям.

9 упражнений для накачивания губ

  1. Упражнения рассчитано не для накачки губ, а для поддержания формы и красоты губ. Всем известно, что со временем мышцы лица обвисают, при этом тянут за собой уголки губ вниз, из-за чего выражение лица становиться угрюмым и недовольным. Что бы этого не было, нужно выполнять одно важное упражнение: положите средние или указательные пальцы рук на щеки, точнее вниз носогубной линии. Подымайте уголки губ, при этом ваши пальцы должны создавать такое сопротивление, что бы ваши мышцы лица чувствовали сопротивление, которое вы создаете пальцами. Проделывайте по 2-3 подхода такого упражнения, до тех пор пока не почувствуете, что ваши мышцы устали, и нуждаются в минутном отдыхе. Этим упражнением вы сохраняете форму ваших губ, и разглаживаете носогубные складки.
  2. Простое упражнение, которое дает заметный результат. Заниматься этим упражнением можно даже на работе смотря в монитор компьютера. Только перед этим упражнением, удалите с губ губную помаду, и похожий макияж. Упражнение заключается в сильном сжатии губ, старайтесь сжать губы так, чтобы они напоминали точку, и вытягивайте губы вперед, предварительно создавая противоположное усилие пальцами. Ваша цель преодолеть сопротивление пальца, который будет давить на губы. Опять же, не делайте сильное сопротивление пальцем, ваши губы с трудом, но должны преодолевать это сопротивление. После чего на 5-10 секунд расслабьте губы, и повторите упражнение заново. Определенного количества повторов упражнение не имеет, так как у каждого по-разному развиты мышцы губ. Ваша цель довести мышцы до усталости.
  3. Это упражнение лучше выполнять в одиночестве, чтобы не ловить на себе непонятные взгляды. Втягивайте губы ртом, а ваши мышцы должны пытаться вытянуть их изо рта, мышцы губ при этом должны чувствовать нагрузку. Упражнение делайте по 5-10 секунд, после каждого подхода делайте 5 секундный отдых. Старайтесь сделать не меньше двадцати повторов этого упражнения.
  4. Надуйте щеки, губы с силой сожмите, но оставьте небольшое отверстие, через которое с напряжением нужно выпускать воздух.
  5. Упражнение схоже на 4, только нужно выдувать воздух не равномерно, а по частям, при этом у вас должен получаться звук схожий с “п”.
  6. Вытянете максимально вперед губы, при этом губы должны максимально быть сжаты. Медленно разжимайте губы, словно делая букву "О", после чего возвращайтесь в первоначальное положение. Каждое упражнение должно делаться с большим отверстием, буквой "О", до максимальных пределов. Как только дойдете до максимума, дайте отдохнуть губам пять секунд, и повторите упражнение заново. Таким образом, нужно сделать пять полных упражнений, если есть возможность, сделайте пятнадцать полных упражнений.
  7. Для этого упражнения потребуется карандаш или ручка, можно заменить чем-то подобным. Возьмите карандаш не заточенной стороной в рот, вытяните губы вперед, и старайтесь подвигать губами карандаш. Со временем, когда вам веса карандаша будет нахватать, можно усилить вес, например прикрепив на кончик карандаша жвачку, пластилин, или что-то похожее. Главное максимально вытягивать губы вперед, с плотно сжатым карандашом, и минимально глубоко всовывать карандаш в губы. В упражнении принимают участие только мышцы губ, поэтому на начальных этапах может быть сложно. Но не нужно вытягивать вперед нижнюю челюсть, или закидывать голову верх. Лучше сделайте меньше, но лучше, симуляция упражнения не даст должного результата.
  8. Вытяните плотно сжатые губы вперед, и попытайтесь максимально приблизить их к носу, в таком положении замните на 5-10 секунд. После расслабьте губы, и повторите упражнение снова. И так от 5 до 20 раз.
  9. Завершающее упражнение помогающее расслабиться губам. Указательные пальцы обеих рук положите на губы, а средние пальцы под губами. Не нажимая проведите пальцами в разные стороны вдоль губ, словно вы рисуете улыбку. Так нужно повторить тридцать раз. Этим упражнением вы сохраните форму губ, и сделаете расслабляющий массаж мышцам лица радом с губами, и мышцам губ, так же это упражнение закрепляет мышцы уголков губ, не давая им опуститься вниз, аналогично первому упражнению.

Эти упражнение нужно выполнять минимум раз в два дня, и ваши губы со временем начнут приобретать объем, и красивую форму. Что самое главное, вам не нужно бегать по косметологам и разным хитрым врачам, у которых одна цель, как можно больше выманить у вас денег. В придачу эти упражнения совершенно безопасны для вашего здоровья.