Как наладить грудное вскармливание

Кажется, что может быть проще: мама дает малышу свою грудь, и он ест. Но и здесь могут возникнуть определенные проблемы. Для того чтобы грудное вскармливание было успешным, прежде всего, нужно понимать, как оно происходит. Об этом и поговорим в нашей статье. Также коснемся практических советов для кормящих мамочек.Грудное вскармливание — единственный естественный и самый естественный способ вырастить здорового ребенка.

Маменькино молочко — самое полезное лакомство для вашего младенца с первых дней его жизни. Состав молока у каждой мамочки уникальный, идеально сбалансированный для отдельного ребенка. В него входят:

• питательные вещества сбалансированные по своему составу;

• антитела, способные защитить вашего малыша от заболеваний и инфекций;

• гормоны и биологически активные вещества, регулирующие развитие и гармоничный рост ребенка.

Во время вскармливания ребенка грудью между ним и мамочкой образуется невероятно сильная взаимосвязь, которая станет прочным фундаментом для здоровой психики малыша.

Существует несколько правил успешного вскармливания грудью:

Правило 1

Правильно прикладывайте ребенка к груди: чтобы он захватывал не только сосок, но и большую часть ареолы! Нижняя губка малыша должна быть немного вывернута наружу.

Грудное вскармливание должно приносить маме радость, а не дискомфорт. Сядьте или лягте на бок и расслабьтесь. Некоторые женщины, которым не удалось наладить процесс грудного вскармливания, могут вам говорить, что кормить грудью больно, неудобно, что могут появляться трещины и т.д. Не примеряйте на себя негативный опыт других. Если вы правильно будете прикладывать ребенка к груди, никакой дискомфорт вас не будет беспокоить! Наоборот, грудное вскармливание будет приносить вам только радость и счастье материнства!

А если случится так, что на груди появятся трещинки (иногда такое бывает при неправильном прикладывании), не терпите боль, используйте специальные силиконовые накладки во время кормления до тех пор, пока они не заживут.

Иногда случается и так, что ребенок все время как бы «теряет» сосок, он выскакивает у него изо рта, малыш нервничает и начинает нервно искать ротиком грудь. Возможная причина такого поведения — плоский сосок. Для того чтобы он приобрел необходимую форму, попробуйте сначала немного покормить ребенка с накладкой, а потом без нее.

Правило 2

Для того чтобы ребенку хватало молока, нужно установить регулярные прикладывания

Сразу после родов у мамы вырабатывается молозиво — очень питательное питание для вашего малыша. Лишь несколько миллиграмм молозива ребенку хватит на первые дни, пока у мамы прибудет молочко (на третий или на пятый день). Это означает, что докармливать ребенка искусственными смесями не нужно! В молозиве содержится много белка (именно поэтому оно такое питательное), а также витаминов и защитных факторов (за это его еще называют «первой вакциной» для младенца).

Потом у мамы вырабатывается переходное молоко. Это первое ваше молочко, которое прибывает через два, три дня после рождения ребенка. Вы можете чувствовать приливы, покалывания, груди могут стать чувствительными и твердыми. Это временно.

Иногда ощущение дискомфорта могут быть слишком сильными — делайте массаж груди. Самостоятельно это сделать очень трудно, попросите партнера, маму, сестру или другого человека, которому доверяете. Массаж груди можно делать с оливковым маслом (именно оливковым, потому что оно не впитывается). Выполнять массаж нужно постепенно, мягко, чтобы мамочка чувствовала как можно меньше дискомфортных ощущений. Постепенно интенсивность массажа нарастает. Делайте столько процедур, сколько потребуется, пока дискомфорт не пройдет.

Чтобы быстрее наладить лактацию, как можно чаще прикладывайте ребенка к груди (каждые два часа или чаще): сосание стимулирует выработку молока и отрегулирует его количество. То есть чем больше ребенок будет сосать, тем скорее вы наладите грудное вскармливание.

Ни в коем случае не игнорируйте ночные прикладывания! За выделение молока отвечают гормоны окситоцин и пролактин. Окситоцин еще называют «гормоном счастья». Он способен вырабатываться у мамочки, когда она ухаживает за малышом, общается с ним, берет на руки. Некоторые женщины говорят, что у них выделяется молоко, даже когда они просто смотрят на малыша или даже думают о нем! Последние опыты ученых показали, что синтез пролактина происходит именно ночью. Так что от ночных прикладываний будет зависеть выделение молочка на протяжении всего периода кормления!

Синтез гормонов лактации может быть возбуждено гормонами стресса. Следовательно, третье правило — избегайте стрессовых ситуаций и попросите близких, чтобы они поддерживали вас.

Правило 4

Не сцеживайте все молоко до последней капли.

Количество молока у каждой женщины разное — она прямо зависит от потребностей малыша. Чем больше ребенок ест, тем больше у мамы вырабатывается молочка. Если ощущение переполненности не проходит после того, как малыш покушает, сцедите столько, сколько вам необходимо для комфортного самочувствия. Чуть позже молока будет столько, сколько надо, и необходимость в сцеживании отпадет.

Грудное молоко условно делят на переднее и заднее. Переднее молочко более жидкое, водянистое, оно имеет сероватый оттенок. В его состав входит много воды, белков и углеводов, но мало жиров. Заднее молоко более густое и питательное, содержит жиры и ферменты. Его цвет более насыщенный молочный.

Если вы будете каждый раз сцеживать все до последней капли, ребенок будет, есть только переднее молоко, а заднего не будет получать. Но и переднее, и заднее молоко одинаково необходимы для полноценного питания вашего малыша!

По этой же причине желательно сделать так, чтобы за один раз малыш ел одну грудь, в следующий раз — вторую. Так он будет получать переднее и заднее молоко в необходимом ему количестве.

Правило 5

Не давайте малышу никаких заменителей груди — соски, бутылки и тому подобное, недокармливайте и не допаивайте его.

В течение первых месяцев своей жизни малыш учится сосать грудь, поэтому если вы хотите наладить грудное вскармливание, нельзя ему давать никаких имитаторов молочной железы — бутылок, пустышек и тому подобное.

ВОЗ проводила опыты в самых жарких странах мира и сделала выводы о том, что в первые месяцы жизни маменькино молочко покрывает все потребности малыша в еде и питье. Это значит, что допаивать водой здорового малыша не нужно. Обязательно нужно поить малыша, если у него повышенная температура тела, диарея и/или рвота.

Еще несколько советов:

• кормите малыша «по требованию»;

• как можно чаще прикладывайте малыша к груди, особенно — в первые сутки после прилива;

• количество, частоту и продолжительность кормлений ребенок регулирует сам;

• не отрывайте малыша от груди, пока он не прекратит сосать;

• не игнорируйте ночные прикладывания;

• не сцеживайте без медицинских показаний;

• мыть грудь до/после каждых кормлений не нужно — принимайте обычный гигиенический душ один раз в сутки;

• кормите ребенка так долго, как сможете, — минимум до 1 года;

• окончания кормления грудью должно быть постепенным и физиологичным как для мамы, так и для малыша;

• форма и размер груди никоим образом не влияет на вашу способность кормить, главное — это ваше желание!

Как понять, что ребенок наедается.

Если тест на мокрые пеленки показал не менее 10 мочеиспусканий в сутки, вы регулярно кормите малыша ночью, он спокойный и хорошо прибавляет в весе, это означает, что он вполне сыт.

Способы улучшения лактации.

• вскармливание ребенка исключительно грудью;

• правильные прикладывания малыша к груди;

• частые прикладывания;

• ночные кормления (после 3 часов);

• простой, не сильный массаж груди, можно под теплым душем;

• постоянный контакт с малышом;

• хорошее настроение и качественный отдых мамочки;

• правильный питьевой рацион — не менее 2,5 л жидкости в сутки, в т.ч. лактогонный чаи.

Большинство проблем с грудным вскармливанием возникает из-за нарушения главных правил. Если у вас возникнут любые проблемы, ни в коем случае не отказывайтесь от грудного вскармливания! Обратитесь к врачу в роддоме, педиатра, консультанта по лактации, которые помогут вам решить проблему.

Помните о том, что маменькино молочко — лучшая и самая полезная пища для вашего малыша. Оно не может быть бесполезным, и ни одна детская смесь не заменит вашему малышу грудного молока!

Кормите грудью с удовольствием и каждый день дарите малышу самое ценное!